Health

ဆံပင်တွေကျွတ် မျက်မှန်တွေတပ်နေရလို့ စိတ်ညစ်နေသူများ အတွက်

ဆံပင်တွေကျွတ် မျက်မှန်တွေတပ်နေရလို့ စိတ်ညစ်နေသူများ အတွက်

ဆံပင်တွေကျွတ်မျက်မှန်တွေတပ်နေရလို့စိတ်ညစ်နေသူများအတွက်ယနေ့ညလက်တွေ့စမ်းကြည့်တာဆား၅၀ကျပ်သားလောက်ရနွေးနဲ့ခြေထောက်ကို နာရီဝက်လောက်စိမ်ထားပြီးခြေဖဝါးကိုဆားနဲ့ပွတ်တာပြီးတော့ပာင်အောင်ဘက်နဲ့သုတ်လိုက်ပါ။

ဒူးအောက်ကနေရနွေးလေးနဲ့လောင်းပြီးဆေးလည်းရပါတယ်ကိုယ်မှချွေးများထွက်လာပြီညာင်းတာကိုက်တာပေါ့သွားတယ်။

အပူလည်းတာ်တော်ထွက်တယ်။ဒီနည်းအတိုင်းသုံးရက်လောက်လုပ်ကြည့်မယ်ဆိုရင်ညာင်းတာကိုက်တာအပူများတာ ကျန်တဲ့ ရောဂါတစ်ချို့ သက်သာလာမှာသချာတယ်။

ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးကို လိုက်စားသူများ စမ်းည့်ပါ။ အကျိုးမယုတ်ပါဘူး။နောက်တစ်နည်နေ့စဉ်အချိန်မှန်ညအိပ်ရာဝင်နီးတိုင်းဆားနင်းခြင်း ဆားနင်းရင်ကိုယ်တွင်းအေားအပူတွေ ထွက်စေသည်။

နင်းပုံနင်းနည်းကတော့မနက်ခင်း ခြေထောက်ကိုပါင်ရင်းကစပြီ ရေလောင်းဆေးပါခြောက်အောင်သုတ်ပါဆား၁ပိဿာပိဿာဆိုပိုကောင်းဆန့်တဲ့ ဇလုံကြီးထဲထည့်ပြီး နင်းပါ။နာရီဝက်လောက်ဆက်တိုက်နင်းနေ

ရင်းနဲ့ခြထောက်ကချွးများထွက်လာတာတွ့ရပါတယ်မိနစ် ၃၀၊ ၄၀၊ ၁နာရီ ကိုယ်ကျေနပ်သည်အထိနင်းပြီးတာနဲ့မနက်ခင်း အသင့်ဆောင်ထားတဲ့ ပုဝါနဲ့ ခြေထောက်ကိုဆားဇလုံထဲပွတ်ချပြီးဆားတွေပြောင်အောင်သုတ်ပါခြေထောက်ကို လုံးဝလုံးဝရေပြန်မဆေးရပါ

။ခြေထာက်ပြောင်တာနဲ့ အိပ်ရာဝင်ပါ။ ပထမနေ့မှာပဲ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်ပါမယ်။အကြောပြေ ခြေကျဉ် ထုံနာတွေ ပျောက်ကင်း။ ခြေကွဲခြင်း မရှိပါ။ဆံပင်မကျွတ်တော့ နဂိုဆံပင်သန်သူတွေ ပိုပြီး သန်လာမည်။

ကျန်းမာခြင်းကို အားပေးမည်။ရှယ်ပေးခြင်းဖြင့် ကုသိုလ် ယူပေးကြပါ။အနာရောဂါကင်း၍ ကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေခရက်ဒစ်

ဆံပင္ေတြကြၽတ္ မ်က္မွန္ေတြတပ္ေနရလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ား အတြက္

ဆံပင္ေတြကြၽတ္မ်က္မွန္ေတြတပ္ေနရလို႔စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္ယေန႔ညလက္ေတြ႕စမ္းၾကည့္တာဆား၅၀က်ပ္သားေလာက္ရေႏြးနဲ႔ေျခေထာက္ကို နာရီဝက္ေလာက္စိမ္ထားၿပီးေျခဖဝါးကိုဆားနဲ႔ပြတ္တာၿပီးေတာ့ပာင္ေအာင္ဘက္နဲ႔သုတ္လိုက္ပါ။

ဒူးေအာက္ကေနရေႏြးေလးနဲ႔ေလာင္းၿပီးေဆးလည္းရပါတယ္ကိုယ္မွေခြၽးမ်ားထြက္လာၿပီညာင္းတာကိုက္တာေပါ့သြားတယ္။

အပူလည္းတာ္ေတာ္ထြက္တယ္။ဒီနည္းအတိုင္းသုံးရက္ေလာက္လုပ္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ညာင္းတာကိုက္တာအပူမ်ားတာ က်န္တဲ့ ေရာဂါတစ္ခ်ိဳ႕ သက္သာလာမွာသခ်ာတယ္။

ထို႔ေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို လိုက္စားသူမ်ား စမ္းည့္ပါ။ အက်ိဳးမယုတ္ပါဘူး။ေနာက္တစ္နည္ေန႔စဥ္အခ်ိန္မွန္ညအိပ္ရာဝင္နီးတိုင္းဆားနင္းျခင္း ဆားနင္းရင္ကိုယ္တြင္းေအားအပူေတြ ထြက္ေစသည္။

နင္းပုံနင္းနည္းကေတာ့မနက္ခင္း ေျခေထာက္ကိုပါင္ရင္းကစၿပီ ေရေလာင္းေဆးပါေျခာက္ေအာင္သုတ္ပါဆား၁ပိႆာပိႆာဆိုပိုေကာင္းဆန႔္တဲ့ ဇလုံႀကီးထဲထည့္ၿပီး နင္းပါ။နာရီဝက္ေလာက္ဆက္တိုက္နင္းေန

ရင္းနဲ႔ျခေထာက္ကခြၽးမ်ားထြက္လာတာတြ႕ရပါတယ္မိနစ္ ၃၀၊ ၄၀၊ ၁နာရီ ကိုယ္ေက်နပ္သည္အထိနင္းၿပီးတာနဲ႔မနက္ခင္း အသင့္ေဆာင္ထားတဲ့ ပုဝါနဲ႔ ေျခေထာက္ကိုဆားဇလုံထဲပြတ္ခ်ၿပီးဆားေတြေျပာင္ေအာင္သုတ္ပါေျခေထာက္ကို လုံးဝလုံးဝေရျပန္မေဆးရပါ

။ေျခထာက္ေျပာင္တာနဲ႔ အိပ္ရာဝင္ပါ။ ပထမေန႔မွာပဲ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ပါမယ္။အေၾကာေျပ ေျခက်ဥ္ ထုံနာေတြ ေပ်ာက္ကင္း။ ေျခကြဲျခင္း မရွိပါ။ဆံပင္မကြၽတ္ေတာ့ နဂိုဆံပင္သန္သူေတြ ပိုၿပီး သန္လာမည္။

က်န္းမာျခင္းကို အားေပးမည္။ရွယ္ေပးျခင္းျဖင့္ ကုသိုလ္ ယူေပးၾကပါ။အနာေရာဂါကင္း၍ က်န္းမာ ခ်မ္းသာၾကပါေစခရက္ဒစ္

0 Shares

Leave a Reply

0 Shares
Share
Tweet